Beneficios: Reducción de estrés, relajación y liberación de ansiedad
¿Qué incluye?: Meditación guiada
Duración: 20 minutos a 30 minutos.

Modalidad: Online y presencial.
Cupo: Uno a uno o grupal.

Preguntas frecuentes:
¿Se requiere tener experiencia previa?                                                                                                                                                No, se puede empezar de cualquier nivel, lo importante es tener disposición.